Berikan komentar
Investors Indonesia
Kesehatan
Dok/IStock
Memelihara Kesehatan Selama Ramadan Melalui Asupan Air Bersih
Jumat, 07 Mar 2025
Bulan Ramadan telah datang, menjadi waktu yang penting bagi umat Muslim untuk menjalankan puasa, membersihkan diri, dan memperbaiki perilaku dari hal-hal yang kurang baik. Selain sebagai bentuk ibadah, puasa juga memberikan manfaat bagi kesehatan, salah satunya mendukung proses detoksifikasi tubuh. Selama bulan puasa, umat Muslim berpantang dari makan dan minum selama kurang lebih 12 jam. Oleh karena itu, penting bagi tubuh untuk mendapatkan hidrasi yang memadai guna mendukung proses detoksifikasi dan menjaga kesehatan. Salah satu metode yang paling efektif untuk mempertahankan kesehatan tubuh, khususnya ginjal, adalah dengan secara teratur mengonsumsi air murni. Asupan air murni yang cukup saat sahur dan berbuka puasa dapat membantu ginjal dalam proses penyaringan darah serta pengeluaran racun dari tubuh. Air murni juga memiliki kemampuan penyerapan yang baik oleh tubuh, sehingga sangat mendukung proses detoksifikasi. Amidis merupakan pilihan yang ideal untuk dikonsumsi selama bulan puasa karena memiliki Total Dissolved Solids (TDS) 0 ppm, yang dihasilkan melalui proses multifiltrasi. Air murni ini telah menjalani proses pemurnian dengan pemanasan pada suhu tinggi melebihi 100 derajat Celsius. Proses pemurnian ini sangat penting untuk menghilangkan mineral, bakteri, partikel berbahaya, dan virus dari air, sehingga aman untuk dikonsumsi. Untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi selama puasa, disarankan untuk mengonsumsi 2 hingga 2,5 gelas air murni saat sahur dan berbuka puasa. Pentingnya Air Murni untuk Kesehatan Selama Bulan Puasa Susilo Gunadi, Direktur Komersial PT Amidis Tirta Mulia, mengungkapkan bahwa saat ini Amidis adalah satu-satunya produk air murni yang dihasilkan melalui proses pemanasan di atas 100 derajat Celsius. Ia menekankan bahwa air murni dapat menjadi pilihan yang tepat bagi masyarakat untuk menjaga kesehatan selama bulan Ramadan. “Di bulan puasa, kita tidak hanya berusaha memperbaiki diri dan membersihkan hati dari hal-hal negatif, tetapi juga melakukan detoksifikasi tubuh dengan mengonsumsi air yang telah dimasak, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan,” jelas Susilo dalam keterangan persnya pada hari Jumat (7/3). Selain menjaga kecukupan cairan, sangat penting juga untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya serat dan vitamin selama bulan puasa. Pastikan selalu ada persediaan air minum di rumah agar seluruh anggota keluarga dapat tetap sehat dan bugar selama menjalankan ibadah puasa.
